artes marciales

¿Qué arte marcial es mejor para perder peso?

Cuando te das cuenta de que necesitas perder peso, te planteas diferentes actividades físicas que pueden ayudarte a conseguir tu objetivo: gimnasio, footing, senderismo, bicicleta… la variedad es muy amplia. Pero lo que muchos desconocen es que también se puede perder peso y mantener la línea con la práctica de las artes marciales. Existen decenas de artes marciales altamente…