El día Nacional de Muay Thai se celebra el 17 de marzo, y en la antigua capital de Ayutthaya, ¡el Festival Wai Kru es un verdadero espectáculo! Sus orígenes se encuentran tanto en la historia registrada como en el mito que rodea la historia de Nai Khanom Tom, el padre de Muay Thai. En 1967,…
Cuando la crisis está por todo el mundo, corresponde a los Cuerpos de Marines de Estados Unidos y a los Navy SEALS ser los primeros en responder, y deben hacerlo en cualquier ambiente, especialmente en el mar. Con este fin, se entrenan en las escuelas para prepararse a sí mismos y responder, física y mentalmente,…
The term ‘zhan zhuang’ literally translates to ‘standing like a post’. It’s used to refer to a form of standing meditation, where you become mindful of your body, and especially of your posture and alignment. This develops a foundation, one that should be solid enough to permit efficient action. If you want to learn how…