Mindfulness and Muay Thai Many boxers employ various techniques to help them improve. From acupuncture to osteopathy and from weight lifting to yoga, today’s boxers have a variety of options to choose from. And adding to your list of options is meditation and the concept of mindfulness. If you want to practice your mind…
Todos hemos visto a niños haciendo artes marciales, y en la mayoría de las ocasiones, o están en lo básico, o son “cinturones negros” producidos por McDojos. Es muy raro ver a un niño cuyas habilidades marciales son verdaderamente impresionantes. Jesse-Jane McParland es una practicante de artes marciales de 11 años, procedente del Condado de…
¿Alguna vez te has preguntado por qué los animales aparecen tan frecuentemente en la iconografía de las artes marciales? Fíjate en los títulos de las películas como “Tigre y Dragón” o la famosa “Posición de la Grulla” de Kárate Kid. Estos nombres de animales provienen de los 5 Animales de las Artes Marciales Chinas, imágenes…
Nadie dice que las artes marciales son fáciles e incluso no es seguro que vayas a tener éxito en ellas. ¿Cuántos practicantes conoces? ¿Cuántos cinturones negros hay entre ellos? Mejor dicho, ¿cuántos cinturones negros conoces? Es un trayecto muy agotador y no todo el mundo es capaz de llegar hasta el final. El camino hacia…
Famoso y dos veces campeón de la UFC, Conor McGregor es uno de los luchadores de MMA más famoso de la historia. No es solo conocido por sus payasadas en el octágono sino también por la personalidad tan abierta que tiene. Por eso cuando su hijo nació en mayo, Conor McGregor Jr. ya tenía memes…
Cualquiera sabe que la cafeína es el peor de todos los estimulantes. Pero, ¿sabes también que tiene una aplicación en el entrenamiento? Sí, la cafeína es uno de los grandes componente de las bebidas energéticas, sirve para ayudar a los atletas a mejorar sus movimientos en diferentes formas. Una dosis moderada, generalmente 3mg por cada…
Cuando se debate sobre artes marciales, por lo general se habla de disciplinas coreanas, japonesas y chinas, o quizás de las tailandesas como el Muay Thai y el jiu-jitsu brasileño. Pero ¿sabías que la India también tiene su propio arte marcial mortal? Echemos un vistazo al arte del campo de batalla de Sanatan Shastar Vidiya.…
We’ve all seen kids doing martial arts, and for the most part, they’re either working hard on their basics, or are “black belts” churned out of McDojos. It’s really rare to see a kid whose skills are genuinely impressive. Enter Jesse-Jane McParland, an 11-year-old martial arts practitioner. Hailing from County Armagh, Ireland, Jesse has been…
Ever wonder why animals figure so prominently in the iconography of martial arts? Look at movie titles like “Crouching Tiger, Hidden Dragon,” or the famous “Crane stance” from Karate Kid. These animal names come from the Five Animals of Chinese martial arts, a particular imagery that you’ll find in southern Chinese styles. These Five…
Juego de Tronos regresa con su séptima temporada. Esta serie ofrece mucha muerte y sangre. La mayoría de las cuales son llevadas a cabo por algunos de los combates cuerpo a cuerpo más llamativos de la televisión. ¿Cómo se basan en la realidad estas escenas de lucha, especialmente aquellas con armas como lanzas y espadas?…